Lý do “Easy On Me” của Adele thu hút được khán giả

Bài hát  trong Album mới của Adele phát hành tháng trước, đã có hàng trăm triệu người nghe trực tuyến tạo nên một kỷ lục mới. Bài hát này gợi lên những cảm xúc không dễ nói thành lời. Nhưng tất cả chúng ta đều thừa nhận rằng nó là một bài hát buồn. Buồn bã thường là một cảm giác mà chúng ta cố gắng tránh. Vậy chúng ta cùng nhau xem xét hiện tượng này dưới góc độ sinh học và tâm lý để tìm hiểu lý do gì để âm nhạc buồn kéo chúng ta vào và nâng chúng ta lên. Tại sao nghe nhạc buồn lại cảm thấy dễ chịu?

 

Từ khía cạnh Sinh học

Khi chúng ta trải qua sự mất mát trong cuộc sống hoặc đồng cảm với nỗi đau của người khác, các hormone như prolactin và oxytocin sẽ được giải phóng. Hiện tượng này khiến chúng ta cảm thấy bình tĩnh, được an ủi và hỗ trợ. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp con người chống lại nỗi đau và mất mát.

Nghe bài hát cảm nhận nỗi đau của "Adele", có thể làm nhớ lại nỗi đau của chính mình, nó gây ra những thay đổi hóa học trong chúng ta, giống như nhấp vào giọt morphin được cất giấu lâu nay trong chính chúng ta. Âm nhạc của Adele có thể làm chúng ta nhìn lại những trải nghiệm khó khăn trong cuộc sống.

 

Từ khía cạnh Tâm lý

Một lý do chính khiến chúng ta thích những bài hát buồn là vì chúng “lay động” chúng ta một cách sâu sắc. Trải nghiệm này đôi khi được gọi là kama muta, có nghĩa là "cảm động bởi tình yêu". Cảm giác xúc động có thể bao gồm ớn lạnh, nổi da gà, tràn ngập cảm xúc (bao gồm cả những cảm xúc lãng mạn), cảm giác ấm áp trong lồng ngực và sự phấn khích. Nhà văn người Mỹ James Baldwin đã hiểu được điều này khi ông phản ánh: “Những điều khiến tôi lay động nhất là chính những thứ đã kết nối tôi với tất cả những người đang sống, những người đã từng sống cùng”.

Điều này có thể giải thích tại sao những người dễ cảm thấy rung động trước nhạc buồn là những người có khả năng đồng cảm cao. Khi đã nghe “Easy On Me”, chúng ta có thể chia sẻ cho những người mà chúng ta cảm thấy họ cần phải biết đến sản phẩm này, điều này là chúng ta muốn chia sẻ trải nghiệm cảm xúc với những người khác. Nhạc buồn có thể được trải nghiệm như một người bạn “tưởng tượng”, người hỗ trợ và đồng cảm sau khi mất mát.

Cảm giác xúc động cũng có thể là kết quả của những ký ức được kích hoạt trong những khoảnh khắc quan trọng của cuộc đời. Bài hát của Adele mang đậm chất hoài cổ. Đó có thể là nỗi nhớ, chứ không phải là nỗi buồn, mà chúng ta tận hưởng. Khi mọi người nghe nhạc buồn, chỉ có khoảng 25% nói rằng họ thực sự cảm thấy buồn. Phần còn lại trải qua những cảm xúc khác, phổ biến nhất là nỗi nhớ. Cảm giác nhớ nhung này có thể giúp chúng ta tăng cường cảm giác kết nối xã hội, giảm thiểu cảm giác vô nghĩa và giảm lo lắng.

 

Cảm nhận cái Đẹp

Chúng ta có phản ứng vui vẻ một cách tự nhiên khi cảm nhận được cái đẹp, nỗi buồn có thể trùng hợp với cái đẹp. Việc nhìn thấy những hành vi đạo đức hay vẻ đẹp đã khơi gợi cảm xúc thăng hoa làm lay động và truyền cảm hứng cho chúng ta.

Bài hát của Adele sẽ có ý nghĩa khác nhau đối với mỗi người. Chúng ta nghe nhạc buồn khi chúng ta muốn suy ngẫm hoặc thư giãn . Chúng ta lắng nghe để trải nghiệm vẻ đẹp, đón nhận sự an ủi hoặc hồi tưởng. Ca từ bài hát của Adele nói rằng: bạn không đơn độc trong nỗi đau của mình. Bài hát cho chúng ta cảm nhận nỗi đau của “cô ấy” để kết nối với những người khác trong quá khứ và hiện tại. Sự sẻ chia của chúng ta là hành vi đẹp cho các bước tiến văn hoá.

 

Tài liệu tham khảo

https://www.youtube.com/watch?v=U3ASj1L6_sY

https://theconversation.com/goosebumps-tears-and-tenderness-what-it-means-to-be-moved-72545

https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000271

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0305735613517410

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0157444#pone.0157444.s002